Barevná smothie
Doba smothie boomu je ta tam, ale občas si dát po ránu vitamínovou bombu není na škodu, hlavně po dlouhé zimě. V létě zase na nás číhá spousta čerstvého lokálního ovoce, které takto snadno zužitkujete. Na zdraví!
Porce Doba přípravy
1sklenka 10minut
Porce Doba přípravy
1sklenka 10minut
Suroviny
Mandarinkové smothie
Jahodové smothie
Borůvkovo malinové smothie
Pokyny
  1. vybrané ovoce omyjeme, nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme ve smothie přístroji nebo robotu
  2. pokud bude hustota stále velká, přidáme led nebo nějaký druh mléka, který smíte a máte rádi
Poznámky k receptu

Do smothie ráda přidávám mandle, oříšky nebo třeba chia semínka, jen berte ohled na své potravinové alergie.

Dochuťte si o tyto ingredience smothie podle libosti. Pokud by ovoce bylo kyselejší, doslaďte raději stevií než klasickým cukrem.