Name: Červený kokosový sen
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 24 kousků
Ingredients: 400 g červená řepa; 120 g kokos strouhaný; 100 g kešu ořechy (buráky / pinie); 60 g bezlepkové ovesné vločky; 2 ks banán; 3 lžíce kakao; 100 ml rýžové mléko; 4 lžíce med; 250 g měkký tvaroh (bezlaktózový tvaroh / kokosová zakysanka); 2 lžíce med; 1 lžička citrónová šťáva; 80 g kokos strouhaný; 2 lžička olej na vymazání formy

Červený kokosový sen

Tento červený kokosový sen byl hokus pokus a vyšel parádně. Je lehký, free co to jde a snadný, jak jinak. Snad jen pokud máte rádi opravdu sladké kousky, tak si ho více oslaďte medem. Červený je po řepě, nadýchaný po kokosu, sladký po banánech a medu a easy na udělání po mé letní „free“ náladě. Dobrou chuť.

Chod

Dezert

Kuchyně

Mezinárodní

Doba přípravy

15 minut

Doba vaření

30 minut

Doba nečinnosti

30 chlazení

Porce

kousků

Suroviny

400 g červená řepa
120 g kokos strouhaný
100 g kešu ořechy buráky / pinie
60 g bezlepkové ovesné vločky
2 ks banán
3 lžíce kakao
100 ml rýžové mléko
4 lžíce med
250 g měkký tvaroh bezlaktózový tvaroh / kokosová zakysanka
2 lžíce med
1 lžička citrónová šťáva
80 g kokos strouhaný
2 lžička olej na vymazání formy